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vendredi, 31 mars 2023
Les cloches de la rentrée ont sonné tout comme celles du retour de la routine! Vous avez l’impression de manquer de temps et le stress vous gagne déjà? Évitez que cela ne se prolonge grâce à nos trucs! Ceux-ci, appliqués seuls ou tous à la fois, vous permettront d’alléger votre quotidien et de garder du temps pour vous.
Voici ce que nous vous proposons.
Il ne faut pas bien longtemps avant que l’on ne manque d’idées pour les lunchs. Assurez-vous d’avoir tout ce qu’il vous faut sous la main afin de vous inspirer, mais aussi pour vous dégager du temps. Réservez un moment comme le dimanche après-midi par exemple, afin de cuisiner vos repas de la semaine. Demandez aux membres de votre famille ce dont ils ont envie puis consultez des livres de recettes ou le web.
Quelques idées :
Selon certaines études, éteindre les écrans au moins une heure avant de se mettre au lit promet de nombreux bienfaits afin de mieux dormir. La mélatonine est connue comme étant l’hormone du sommeil et elle est sécrétée lorsque la quantité de lumière est réduite. Tamisez votre éclairage et profitez d’un moment pour vous reposer avant de vous coucher.
Quelques idées :
Les fins de semaine sont les moments parfaits pour décrocher du quotidien et de la routine. Voici des activités qui conviendront à tous les membres de la famille (même maman et papa doivent participer!).
Quelques idées :
Les tâches, c’est un moment obligatoire, mais ô combien ennuyeux! Invitez toute la famille à mettre la main à la pâte. Parions que les plus petits vont adorer vous aider même si leur aide peut sembler limitée. Profitez du moment présent.
Quelques idées pour déléguer :
Avec le retour à la normale, il est important d’inclure un moment pour soi. Prendre soin de soi devrait être un objectif quotidien, mais au-delà de tout ça, le sommeil est source de bien-être.
Quelques idées :
Le retour à la routine sera beaucoup moins chaotique grâce à ces 5 trucs! Nous priorisons le temps de qualité passé en solo, duo ou même en famille. Lequel de ces trucs mettrez-vous en pratique?
1200, boul. Alphonse-Desjardins
Lévis (Québec)
G6V 6Y8
Lundi au Mercredi9h30 à 17h30
Jeudi et Vendredi9h30 à 21h00
Samedi9h00 à 17h00
Dimanche10h00 à 17h00
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Directrice marketing
Merci Mme Fortin! Restez à l'affût pour d'autres beaux blogues!
Christiane Fortin
Super ce courriel. C'est une très bonne idée de présenter des suggestions avec les boutiques concernées. En souhaitant une suite dans une autre période différente.